肩こりには肩甲骨はがしマッサージを！岡山ゆるりら治療院

【肩甲骨はがしマッサージ】

肩こりの患者さんが来たら

僕は必ずその人の肩甲骨の動きを見ます。

頑固な肩こりの人ほど肩甲骨の動きがわるくなっています。

なので、

僕にとって肩甲骨の動きをみることは、

肩こりの程度をみる１つの指標なのです。

そして入念に

肩甲骨周りを マッサージしてほぐしてあげると

患者さんからすごく楽になったと喜ばれます。

それもそのはず。

肩甲骨につながっている筋肉は

２０個近くあると言われています。

つまり、

肩甲骨にアプローチして動きをよくすると

約２０個の筋肉が緩むわけです。

一度、肩甲骨に動きをつけて上げると

約２０個の筋肉が伸び縮みするようになり

本来の力を発揮するようになります。

最近、

肩甲骨ダイエットという言葉が流行っていますが、

肩甲骨を動かすことにより

沢山の筋肉が同時に働くので代謝がよくなって

痩せやすい身体になるということだと

僕は勝手に解釈しています。

ちなみに肩甲骨へと付着している筋肉は、

腕、首、背中、肩と広範囲に広がっているため

肩甲骨に動きをつけるだけで

「頭痛がとれた」

「呼吸が楽になった」

「肩こりが楽になった」

「背中の張りがとれた」

「猫背が改善した」

「うでが上がるようになった」

「スポーツのパフォーマンスが向上した」

という 一石何鳥もの効果があったりします。

最近、ちょっと調子悪いなー。

日常のパーフォンマンスをもっと上げたいな－。

という方はお気軽にご相談下さい。

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